踢足球可(kě)以长高个(gè)子(zi)吗，为什么踢足球的个子(zi)矮(ǎi)踢(tī)足球(qiú)可以长高个(gè)子的。

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踢足球可以(yǐ)长(zhǎng)高个(gè)子吗，为什(shén)么踢足球(qiú)的(de)个(gè)子矮

　　这一状况是由年龄决定的(de)，如果是七(qī)、八(bā)岁的青少年，骨骼还(hái)没(méi)有发育完(wán)全，骨骼骺板还(hái)在，那么经常(cháng)踢足球(qiú)之(zhī)类(lèi)的(de)运动，就可以刺激(jī)成骨细胞生长，从(cóng)而长(zhǎng)高。

　　但对已(yǐ)经十几(jǐ)岁的青少(shǎo)年来说，骨骼已(yǐ)经(jīng)发育(yù)完全(quán)了(le)，经常(cháng)踢足球(qiú)，也(yě)不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时多吃一(yī)些钙(gài)质和维他(tā)命D，经(jīng)常到(dào)户外晒太阳，在(zài)一定程度上也能促进(jìn)身高的增长(zhǎng)。

踢足(zú)球要买什么(me)装备

　　踢球(qiú)球员(yuán)要穿球衣、足(zú)球鞋、球(qiú)袜(wà)、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还要装备(bèi)手套(tào)。

　　在踢(tī)足球的时候，对(duì)身体的保护(hù)是(shì)不可(kě)缺少的，因为这个运(yùn)动特有的腿部(bù)力(lì)量较(jiào)大因此(cǐ)护腿板必须要(yào)有，球鞋，这(zhè)个就(jiù)很重要很直接了。

　　球鞋(xié)不仅(jǐn)能(néng)让大家(jiā)体验感更(gèng)好，还能(néng)最大程度(dù)的(de)让自己的能力(lì)发(fā)挥出来(lái)，所以(yǐ)有一双适(shì)合自己的球(qiú)鞋(xié)是非常重要的(de)。

　　很多(duō)刚入门的(de)朋友(yǒu)不大注(zhù)意这个装(zhuāng)备，其实球衣是很重要的(de)，比如宽松的(de)短裤，透(tòu)气(qì)性(xìng)好的专业足球(qiú)运动上衣，以及高筒类的足球(qiú)袜，这些都是(shì)必不(bù)可(kě)少的(de)。

　　另外我(wǒ)们在进行这项(xiàng)运动的(de)时(shí)候不要(yào)佩(pèi)戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首饰，因为在(zài)身体的对抗中(zhōng)，很(hěn)容易(yì)造(zào)成各种伤害，不管什(shén)么运动，都要把安全(quán)放在第一位。

踢足球要(yào)注意(yì)什么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒痒也不要(yào)直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活(huó)动(dòng)脚腕、膝(xī)关节(jié)，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动中(zhōng)会用到(dào)的关节都要(yào)活动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多，技术动作的幅度以及出汗量都是相(xiāng)对较大，所以锻炼时应身(shēn)宽松、透气、吸汗的运动服，球(qiú)鞋应选(xuǎn)用合脚防滑的帆面胶底的(de)足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽量不(bù)要在(zài)场(chǎng)地设施不符合要求(qiú)的地(dì)方进行(xíng)锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂物多(跑(pǎo)道(dào)、沙(shā)坑)，容易造成同(tóng)学(xué)们(men)踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时(shí)补(bǔ)充水分。

　　最好把水放在场边(biān)，感到口渴的时(shí)候就喝一点，多喝几次也没关系(xì)，不要等到累得不行的时候(hòu)再大口大口地一次(cì)性喝很(hěn)多。

　　5、虽然足球运动是一(yī)项(xiàng)全天(tiān)候的运动项目，但要尽量避免在恶劣(liè)的天气下锻炼(liàn)。

　　高温(wēn)湿(shī)热时要(yào)注意防止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢足球(qiú)要求身(shēn)高(gāo)吗(ma)

　　一(yī)般是不要(yào)求(qiú)的。

　　但身高腿长在速度上有优势，对抗(kàng)中也有优势，而个小(xiǎo)腿短的先天吃(chī)亏(kuī)。

　　作为(wèi)足球(qiú)运动(dòng)员，最理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相(xiāng)对(duì)灵活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他(tā)需要起步(bù)才能完成(chéng)，控球抢球冲撞都吃亏，特(tè)别是(shì)高球(qiú)争(zhēng)点。

　　对于守门员(yuán)来说(shuō)，理(lǐ)想(xiǎng)、身高是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的范(fàn)围才大(dà)，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就大打(dǎ)折扣了，但(dàn)高于2米，灵活性(xìng)就下降(jiàng)了，主要是还原慢，连续扑救(jiù)辗转不利(lì)索。

12强赛首战国(guó)足0-3不(bù)敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利(lì)亚，一(yī)战(zhàn)现(xiàn)原(yuán)形，在40强赛中(zhōng)，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手(shǒu)，国(guó)足(zú)露馅了。

　　现(xiàn)在，国足各(gè)项(xiàng)赛事(shì)12连胜宣(xuān)告结(jié)束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对手(shǒ个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做u)，国足全败！这(zhè)场(chǎng)比个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做(bǐ)赛(sài)，FIFA十分(fēn)重视，甚(shèn)至，因凡(fán)蒂诺都来到了现场看(kàn)球，他(tā)多么希(xī)望中国(guó)队能够出现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就(jiù)能够(gòu)赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜(xī)，最终的结(jié)果(guǒ)，估(gū)计让因凡(fán)蒂诺心寒(hán)了(le)。

　　因(yīn)为这场失利，李铁(tiě)遭(zāo)遇了执教(jiào)中国队的首(shǒu)败，过去(qù)12场各(gè)项比(bǐ)赛(sài)，国(guó)足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前的(de)对手不够强(qiáng)，这场(chǎng)遭遇(yù)澳大利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身(shēn)赛，和中超球(qiú)队(duì)、中甲球队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强(qiáng)赛，对手(shǒu)实力(lì)有限(xiàn)。

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