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冲冠一怒为红颜指的是什么意思，红颜指的是什么意思解释一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是(shì)多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多(duō)少千焦，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少米(mǐ)饭，一(yī)个鹅蛋的热量是多少卡路里，一百(bǎi)克鹅(é)蛋的热(rè)量(liàng)等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答(dá)案：

一个鹅(é)蛋(dàn)等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右(yòu)。

　　从大小(xiǎo)体(tǐ)积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但营养价(jià)值上并冲冠一怒为红颜指的是什么意思，红颜指的是什么意思解释非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道有些油，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多种维生素(sù)及矿物(wù)质(zhì)，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较(jiào)重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法(fǎ)

1.蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)

　　蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准(zhǔn)备(bèi)两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗(xǐ)碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将鹅蛋(dàn)敲入(rù)碗中，加入适(shì)量清水、少量食(shí)用盐和适量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接(jiē)把蛋液放(fàng)入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅(guō)的盖子，用筷(kuài)子不断(duàn)搅拌(bàn)，每两分钟搅拌(bàn)一(yī)次。

　　大约七八分钟(zhōng)后(hòu)，锅(guō)里的鹅(é)蛋(dàn)就(jiù)可以蒸了，然后把芝麻油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也(yě)是(shì)他最(zuì)好的吃方式。

　　制(zhì)作时，你可以(yǐ)根据自(zì)己的需要混合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜(cài)和(hé)黄瓜(guā)是(shì)炒鹅蛋的最佳(jiā)组合(hé)。

　　做的时(shí)候，你应该把(bǎ)两(liǎng)个鹅(é)蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻(fān)炒(chǎo)成块状，然(rán)后把黄瓜切成薄片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄(báo)片翻炒到软(ruǎn)，然(rán)后把翻炒的(de)鹅蛋加入(rù)锅里，加(jiā)入适量(liàng)的食盐调味，然后就(jiù)可(kě)以从(cóng)锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌(yān)制食(shí)用，味道(dào)特(tè)别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应(yīng)该清洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)，晾干(gàn)，用白(bái)酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋(dàn)的(de)表面应该涂上(shàng)适量的食(shí)用(yòng)盐(yán)。

　　没(méi)有必要用塑料包(bāo)装，它应该直接放在一个(gè)可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制(zhì)40天后，可以品尝，放在锅(guō)里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营(yíng)养价(jià)值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有(yǒu)各(gè)种(zhǒng)维生素，另(lìng)外鹅(é)蛋中脂肪绝大(dà)部分(fēn)是集中在蛋(dàn)黄内(nèi)，含有很(hěn)多磷脂，其(qí)中一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和(hé)神经组(zǔ)织发(fā)育有很好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物(wù)质主(zhǔ)要含(hán)于蛋(dàn)黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙(gài)含(hán)量较多，很容易被人体吸(xī)收，可以作(zuò)为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量(liàng)也很丰富(fù)，含有丰富维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视力也有很好补益作用(yòng)。